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踏青自备健康食品

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  • 推荐理由:矿泉水,水果汁,是踏青必不可少的,因为没有找到纯矿泉水龙8娱乐城开户,所以用一个果汁全代替了,踏青的时候,水份消耗大,要及时补充水分,不要发生脱水现象。如果带了果汁更能补充维生素,出游时为了家人健康,一定要记得带水或是果汁哦。
  • 推荐理由:很喜欢香葱饼干,里面的葱香很美味,外出的时候备些小饼干,即方便又能补充体力,让您踏青没有后顾之忧。
  • 推荐理由:如果方便带些蔬菜沙拉,当然最好不过了,春游时候往往酸性食物带得多,碱性食物带得少,缺少维生素,自备些蔬菜,补充维生素,能让踏青变得更加健康更加自然。
  • 推荐理由:龙8娱乐城开户作者说:小到大不知道曾经有多少次把内心积压的情绪释放到了无辜的人身上呢?而那些无辜的人往往是我们最亲密的人——父母、爱人、好友……是的,我们最喜欢伤害的人,往往就是我们的家人,朋友,那么,在春季里,做些香甜的西米露,带着最亲蜜的人,踏青去吧,让我们在大自然中更加亲蜜
  • 推荐理由:此款也为下酒人士所爱哈,其实不下酒就当小零食吃也是不错的,豆类含有丰富的蛋白质和碳水化合物,体能消耗之后能快速地补充体能,让你春游更愉快。
  • 紫豌豆

    原创于 2013-03-01 +关注
     
    专辑简介
    "岁岁春草生,踏青二三月",初春时,芳草始生,杨柳泛绿,正是踏青郊游的好时机,春季外出踏青对人体是有诸多益处的。如穿林过涧呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能;攀峰越岭,可舒筋活络,防止关节老化;疾步快走,可促进血液循环,预防动脉硬化;驻足远眺,可以开阔视野、心旷神怡;通过消耗身体...【展开】
    专辑标签
    春季养生 踏青
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