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土豆番茄鸡蛋汤

土豆番茄鸡蛋汤

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评论(26)浏览(53007)
  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:10分钟内
  • 用餐人数:3-4人
 
简介
田园 原创于2013-07-27 未经允许,不得转载!
这款汤享选用的食材是爱吃且利好又大众的土豆、番茄、鸡蛋。土豆含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。番茄补充维生素C,可以提高机体免疫力。鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收,还能促进胎儿的发育。普通的食材,诸多的功效,宜人的味道是这款烫的突出特点。

食材

  • 主料
  • 鸡蛋1个
  • 番茄80克
  • 土豆100克
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精适量
  • 鸡精适量
  • 葱姜适量
  •  
步骤
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤1
1.土豆去皮洗干净切成片。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤2
2.番茄洗干净切成块。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤3
3.起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤4
4.土豆入锅炒。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤5
5.加适量水,盖上锅盖煮。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤6
6.土豆熟后加盐、味精、鸡精搅拌。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤7
7.淋入鸡蛋液。
土豆番茄鸡蛋汤的做法步骤8
8.鸡蛋熟即可出锅享用。
小贴士
时蔬的选用依据个人偏爱及身体状况。
此汤不宜添加酱油等味重的调味品。
向你推荐: 鸡蛋的做法   番茄的做法   土豆的做法
 

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