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百合薏米红豆汤

百合薏米红豆汤

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评论(1)浏览(3145)
  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:3-4人
 
简介
牛妈厨房 原创于2017-06-06 未经允许,不得转载!
红豆,薏 米,百合,这三款食材都是极好的养生食材。今天就将它们混合在一起用养生壶来一个煮制。如果是给月子里的宝妈们,那我们在成品好后加少许的红糖。其他的呢,我们就自己看着办哦。

食材

  • 主料
  • 薏米20克
  • 红豆30克
  • 辅料
  • 百合适量
  • 红糖适量
步骤
百合薏米红豆汤的做法步骤1
1.备好所用食材。
百合薏米红豆汤的做法步骤2
2.将红豆薏米提前用清水泡制一下。
百合薏米红豆汤的做法步骤3
3.再将泡洗好的食材入养生壶。
百合薏米红豆汤的做法步骤4
4.加入适量的清水。
百合薏米红豆汤的做法步骤5
5.选择滋补品煮制模式。
百合薏米红豆汤的做法步骤6
6.煮至食材熟透出味。
百合薏米红豆汤的做法步骤7
7.再将泡开的百合加入继续煮五分钟即可。
百合薏米红豆汤的做法步骤8
8.煮好后按个人喜好添加冰糖或是红糖。月子里就加红糖。
小贴士
百合不易煮太久。泡开之后煮五分钟就够了。
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