夏日清风

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夏日清风   铜豆 豆币:25110 不在线 人生在世,吃好喝好也是一种成功啊!  关注  私信  打招呼
  • 07月 19
    07-19 15:11 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    去心火,首选苦瓜

    “夏天很容易心火旺,吃苦瓜是不错的选择。来学点苦瓜美食,舌尖享受的同时,又能轻松度过夏天,何乐而不为?“
  • 07月 18
    07-18 11:48 发布了龙8娱乐城开户

    火龙果皮凉皮

    “这是一道不用洗面的凉皮,用打成浆的火龙果皮加入面粉中做成,不仅颜色漂亮,而且增加营养。“
  • 07月 18
    07-18 07:32 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【学做家常菜】七月作业+彩色简易凉皮

    “学做家常菜七月第二课是彩色简易凉皮,不用洗面的凉皮,太符合我的胃口了😁其实早就想做凉皮,就是一想到洗面,就怎么也行动不起来。这次好了,原来不洗面也可以做凉皮。我没买到红苋菜,用的是火龙果皮,颜色也不错“
  • 07月 16
    07-16 10:29 发布了龙8娱乐城开户

    蔬菜底披萨

    “一道无面粉无油的披萨,用打碎的蔬菜做底,既可以大快朵颐,又健康无负担,值得一试。“
  • 07月 16
    07-16 08:08 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【烘焙甜点】七月作业+蔬菜底披萨

    “烘焙甜点七月第二课是蔬菜底披萨,披萨也做过几次,但蔬菜底的是第一次见。每次做的披萨孩子都挺喜欢,这次赶快试试蔬菜底的,不爱吃菜的宝宝这次能吃好多菜😁这是第二次做了,第一次做的时候,奶酪不够,放了一点,“
  • 07月 16
    07-16 07:00 发布了龙8娱乐城开户

    南瓜红枣绿豆汤

    “这是一款可以清热解暑,生津益气,补脾养心的汤,可凉可热,最适合伏天吃了。“
  • 07月 15
    07-15 16:35 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【学做家常菜】七月作业+南瓜红枣绿豆汤

    “学做家常菜七月第一课是牛妈的南瓜红枣绿豆汤,很接地气,很应时的一款汤。绿豆没买到去皮的,就用的家里带皮的绿豆。南瓜挺甜的,就没有放糖。“
  • 07月 15
    07-15 16:20 发布了龙8娱乐城开户

    香烤土豆角

    “一个土豆,洗洗切切,稍加调味,用烤箱一烤,美美的一盘,土豆真是怎么做都好吃。“
  • 07月 15
    07-15 16:00 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【夏季开胃菜】香烤土豆角

    “爸给了好多土豆,今天用烤箱烤着吃,说起来还没有用烤箱烤过土豆呢。还真不错,孩子一个人就吃了大半。😁“
  • 07月 15
    07-15 14:15 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    啤酒,不要只拿来喝

    “消暑解渴的啤酒,夏日必备。其实,啤酒除了可以直接拿来喝,还可以用来做菜。不仅可以去腥,还可以让肉质更加鲜嫩,滋味醇厚,还有淡淡的麦芽香,是做菜的好帮手。“
  • 07月 15
    07-15 14:15 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    凉茶,和夏天更配

    “夏天,暑热难耐,躲在空调房里,来一杯凉茶,清热祛暑,凉爽舒畅,不要太美了。“
  • 07月 15
    07-15 14:14 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    三伏天,苋菜保健康

    “夏天人容易生湿热,身体不适引发肠胃问题,而苋菜可以祛湿热,消积食。吃点苋菜,还可以清热解毒,补血补钙,增强体质。“
  • 07月 15
    07-15 14:14 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    通肠促消化,菠菜来帮忙

    “菠菜含有大量的植物粗纤维,可以促进肠道蠕动,利于排便,而且促进胰腺分泌,可以帮助消化。“
  • 07月 14
    07-14 23:08 发布了龙8娱乐城开户

    芦笋炒鸡肉

    “芦笋鲜嫩可口,富含蛋白质,维生素和多种氨基酸,可以提高身体免疫力。“
  • 07月 14
    07-14 21:57 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【夏季开胃菜】芦笋炒鸡肉

    “这段时间很忙,今天翻开手机相册,才发现有一道菜已做了很久,居然没发,忙里偷闲,晒晒。芦笋鲜嫩可口,富含蛋白质,维生素和多种氨基酸,可以提高身体免疫力。1.芦笋的老皮要削掉。2.鸡胸用淀粉和鸡蛋拌匀再烹“
  • 07月 11
    07-11 16:27 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    热,上盘绿豆芽

    “绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,有美肤的功效。而且,它口感鲜嫩脆爽,还能清暑热,夏天食用最好了。“
  • 07月 10
    07-10 11:48 评论了 烘焙甜点 小组中的话题

    【烘焙甜点】老北京绿豆糕

    “直接用绿豆粉做,真简单!“
  • 07月 06
    07-06 18:03 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    干了这碗绿豆汤,再也不怕热

    “绿豆具有清热解暑的功能,炎热的夏天,喝一碗爽口的绿豆汤,消暑又解渴,浑身都舒服。“
  • 07月 06
    07-06 18:03 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    夏天到了,请你吃块绿豆糕

    “绿豆富含淀粉、蛋白质、脂肪油、维生素A、B1、B2,烟碱酸等营养成份,经常食用对人体甚有裨益,妙用甚多,夏天来临,绿豆糕是中国传统的必备食品。“
  • 07月 06
    07-06 17:21 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    绿豆,消暑益气我最棒

    “绿豆性味甘凉,有清热解毒,清暑益气、止渴利尿之功效,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。“
  • 07月 06
    07-06 17:14 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    沙冰,冰爽你的夏天

    “夏天,酷暑难耐,来一杯沙冰,凉爽你的心,你的身体,为你带来通体舒畅的感觉。自己动手,做一杯无添加,口味随心的沙冰吧。“
  • 06月 30
    06-30 22:26 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【学做家常菜】六月作业+夏日排毒五色沙拉

    “学做家常菜最后一课是夏日排毒五色沙拉,这是一道非常养眼,又健康美味,还简单快手的菜。清爽好吃!“
  • 06月 28
    06-28 15:16 发布了龙8娱乐城开户

    响油芦笋

    “这道菜因为最后浇油的时候,有刺啦的响声,所以叫响油芦笋。这道菜颜色碧绿,口感脆嫩,味道清香,是一道健康营养的好菜。“
  • 06月 28
    06-28 14:49 发布了龙8娱乐城开户

    包菜粉条炒肉末

    “包菜粉条炒肉末,是一道家常菜,简单,快手。“
  • 06月 28
    06-28 13:11 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【学做家常菜】六月作业+响油芦笋

    “芦笋在我们这边很少有卖,前段时间,偶尔看见有一家卖的,买过一次,后来就不见了。这次为完成作业,满世界找了一圈,没找到。感谢万能的网购,估计没什么买不到的。网购,为了包邮,一下买了3斤。这几天都在吃😁这“
  • 06月 28
    06-28 08:20 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】凉拌西瓜皮

    “夏天,断不了吃西瓜,往年都把皮扔了,今年才知道原来皮也很有营养。今天来个凉拌西瓜皮。清新小菜,配粥不错。“
  • 06月 28
    06-28 08:20 发布了龙8娱乐城开户

    凉拌西瓜皮

    “夏天,断不了吃西瓜,往年都把皮扔了,今年才知道原来皮也很有营养。今天来个凉拌西瓜皮。“
  • 06月 27
    06-27 21:25 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】包菜粉条炒肉末

    “今天懒得出去买菜,就用家里现成的材料,做个简单的包菜粉条炒肉末。“
  • 06月 27
    06-27 16:00 发布了龙8娱乐城开户

    芦笋鸡肉披萨

    “自己做披萨,最大的特点就是料足,多多的鸡肉,多多的芦笋,一口肉香,一口脆嫩,口口都是满足。“
    标签: 下午茶 披萨 烤箱
  • 06月 27
    06-27 12:03 发布了龙8娱乐城开户

    抹茶麻薯蜜豆面包

    “抹茶麻薯蜜豆面包,甜蜜的芸豆,软糯的麻薯,抹茶的清香,刚出炉时,微脆的表皮和绵软的面包体,一口下去,多种口感,堪称颜值与内涵并存,是一款值得一试的面包。“
  • 06月 27
    06-27 10:07 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】芦笋鸡肉披萨

    “自己做披萨,最大的特点就是料足,多多的鸡肉,多多的芦笋,一口肉香,一口脆嫩,口口都是满足。1.烘烤时间和温度要根据自家烤箱灵活调整。2.马苏里拉的用量可以根据自己的喜好放。“
  • 06月 27
    06-27 07:08 评论了 家常菜 小组中的话题

    【初夏家常菜】虾仁蒸鹅蛋

    “鹅蛋我们这儿都买不着,见都没见过,满大街的鸡蛋,很少的时候会有鸭蛋。“
  • 06月 26
    06-26 20:00 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【六月作业】烘焙甜点+抹茶麻薯蜜豆面包

    “烘焙甜点第四课是风信子老师的抹茶麻薯蜜豆面包。麻薯面包第一次做,又学一款面包,真不错。抹茶麻薯蜜豆面包,甜蜜的芸豆,软糯的麻薯,抹茶的清香,刚出炉时,微脆的表皮和绵软的面包体,一口下去,多种口感,堪称“
  • 06月 26
    06-26 17:02 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    排毒养颜,来杯鲜果汁

    “用鲜果榨的果汁,富含维生素、矿物质、果胶,可以提供人体免疫力,排毒养颜,瘦身美体。自己用各种新鲜的水果来做,没有任何添加剂,纯纯的,很健康,很美味。“
  • 06月 26
    06-26 16:59 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    布丁,嫩滑香甜来一杯

    “大热天,来杯布丁,嫩滑香甜,清凉爽口,太美了!这么多的品种,总有你喜欢的,这么多的做法,总有你做得来的。快快动手做起来吧。“
  • 06月 26
    06-26 12:27 发布了龙8娱乐城开户

    蚝油芦笋杏鲍菇

    “芦笋被誉为最健康的抗癌食品,同时对高血压,心脏病,心血管疾病有预防和辅助治疗的作用。今天这个做法,超级简单,只需要一味调料,却可以保留芦笋的清脆香甜,鲜嫩美味。“
  • 06月 26
    06-26 06:01 评论了 家常菜 小组中的话题

    【初夏家常菜】蚝油芦笋杏鲍菇

    “谢谢组长捧场“
  • 06月 25
    06-25 22:33 评论了 享受餐桌 小组中的话题

    【6月餐桌】中午没烧饭

    “西瓜真便宜,我们这儿1块1斤“
  • 06月 25
    06-25 19:28 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】蚝油芦笋杏鲍菇

    “一道超级简单的芦笋吃法,只用一味调料,却使芦笋鲜香十足,又保持了它的香甜脆嫩。厨房小白绝对值得一试,入口的美味会让你对自己的厨艺信心百倍。😁1.芦笋洗净切段,放入开水中,水再开始捞出,过凉。2.杏鲍菇“
  • 06月 25
    06-25 11:15 发布了龙8娱乐城开户

    薄底芦笋鳕鱼披萨

    “薄底披萨,饼底采用做烙饼的方法,烤好后,象烙饼一样,层次丰富。选用了鳕鱼搭配芦笋,鱼的嫩滑与芦笋的脆嫩由香香的马苏里拉结合在一起,一口下去,多重口感,滋味十足,满满的幸福感。“
  • 06月 24
    06-24 20:25 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】薄底芦笋鳕鱼披萨

    “为完成作业,为免邮,网购了3斤芦笋,放不住,开启消灭模式😁孩子喜欢吃披萨,来一个!薄底披萨,饼底采用做烙饼的方法,烤好后,象烙饼一样,层次丰富。选用了鳕鱼搭配芦笋,鱼的嫩滑与芦笋的脆嫩由香“
  • 06月 23
    06-23 18:11 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    烈日当空,窝在家里做冰棍吃

    “夏天,酷暑难耐,吃个冰棍就觉得舒服。但是,外面卖的添加剂太多,咱自己动手来做吧!其实挺简单的,这么多的做法,一定有你喜欢的。“
  • 06月 23
    06-23 17:22 创建了一个龙8娱乐城开户专辑“

    废物巧利用,西瓜皮这样吃

    “夏天常吃西瓜,可西瓜皮却被当成废物都扔了。我国自古就有将西瓜皮入药的记载,还可以入菜,瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用 。“
  • 06月 23
    06-23 15:08 发布了龙8娱乐城开户

    西瓜皮糊塌子

    “西瓜皮含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、瓜氨酸、番茄素及丰富的维生素C等。有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效。“
  • 06月 23
    06-23 09:57 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】西瓜皮糊塌子

    “今天又用西瓜皮做了糊塌子,以前都是用西葫芦做的,今天换做西瓜皮。西瓜皮做的糊塌子,多了层韧脆的口感,也不错。“
  • 06月 22
    06-22 14:54 发布了龙8娱乐城开户

    蔓越莓奶冻卷

    “绵软的蛋糕,酸甜软糯的奶冻,夹着丝滑的淡奶油,一口下去,多重口感,妙不可言。“
  • 06月 21
    06-21 21:38 烘焙甜点 小组中发表了一个新话题

    【六月作业】烘焙甜点+蔓越莓奶冻卷

    “烘焙甜点六月第三课是承承妈的蔓越莓奶冻卷。绵软的蛋糕,酸甜软糯的奶冻,夹着丝滑的淡奶油,一口下去,多重口感,妙不可言。第一次卷蛋糕卷没有开裂,偷偷开心下😁但是蛋糕的手法还得练,卷的时候,总是把无辜的淡“
  • 06月 21
    06-21 14:34 发布了龙8娱乐城开户

    西瓜皮粥

    “西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。西瓜皮不要扔,拿来煮粥吧。“
  • 06月 20
    06-20 20:57 家常菜 小组中发表了一个新话题

    【初夏家常菜】西瓜皮粥

    “天热,这几天常买西瓜吃,皮都扔掉了。今天看一档美食节目,学了一道西瓜皮粥。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。西瓜皮不要扔,拿来煮粥吧。1.西瓜皮去掉外皮和“
  • 06月 20
    06-20 18:07 发布了龙8娱乐城开户

    白灼秋葵

    “秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌功能。还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。白灼的方法也很健康,可以多吃些秋葵。“
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